Много хора в последните години усещат, че сякаш животът препуска, все изостават и не се справят.

< Чувстват се объркани >

< Чувстват се зле физически, психически и емоционално >

< Качват килограми >

< Липсва им увереност и самочувствие >

< Липсва им мотивация >

< Липсва им вдъхновение >

< Усещат се депресивни >

< Усещат се потиснати и апатични >

< Усещат тревожност >

< Усещат напрежение и постоянен стрес >

< Не знаят как да се справят >

< Трудно им е да поискат помощ >

Запиши се в програмата, за да ти помогнем с всичко това:

* - Required field

Е, обикновено има една добра и една лоша новина, но в този случай нашите новини са само добри:

  1. Всеки минава през такива състояния и изпада в така наречените “дупки”! Не, че това е добро, но е някак успокояващо да знаеш, че не си единствен!
  2. Тези периоди ни помагат да израстваме и да ставаме по-силни!
  3. Винаги има начин да се справим!

Ние създадохме програма, която поставя началото на промяната, защото знаем колко ни е нужна посока в такъв момент!

Какво ще ти донесе програмата:

+ по-различна нагласа

+ позитивна настройка

+ механизми за справяне

+ усещане за контрол

+ усещане за вътрешна сила

+ повече воля и мотивация за действие

+ повече увереност

+ по-дълбоко разбиране на собствената същност

+ повече лекота на физическо и психическо ниво

+ усещане за свобода

Запиши се за програмата тук:

* - Required field


  • В продължение на 2 месеца ще получаваш имейли с информация, задание или предизвикателство за седмцата или за деня!
  • Ще имаш възможност стъпка по стъпка да променяш себе си и реалността си!
  • Ще научиш малки техники, които ще ти помага в конкретни състояния/ситуации!
  • Ще можеш сам да избираш времето, в което да изпълняваш заданията си и да работиш върху себе си!
  • Повечето задания ще ти отнемат по 15 мин. на ден!

Ето и темите, върху които ще работим в програмата:

  • Преглед на живота – себенаблюдение и себеизучаване
  • Осъзнаване негативните/ненужните тенденции в себе си и живота си
  •  Осъзнаване и оценяване положителното в себе си и живота си
  • Техники за освобождаване и зареждане
  • Медитация за освобождаване от ненужното
  • Медитация за утвърждаване позитивното в живота
  • Освобождаване от заключените емоции – техника
  • Поддържане на свобода и чистота на всички нива – хранене, мисъл, реч, пространство, управление на времето
  • Нов начин на хранене – с храна, която ни дава жива енергия и благоприятства емоционалното ни състояние
  • Проява и каляване на волята
  • Постоянство
  • Създаване на навици за лична практика по няколко минути на ден
  • Грижа за себе си – отделяне на време за качествена почивка и разпускане
  • Как да поставяме себе си на първо място и да правим изборите си, според вътрешните си усещания
  • Благодарност и удовлетвореност от това, което имаме
  • Приемане и вяра в смисъла на това, което имаме и това, което ни се случва
  • Техники за освобождаване от страса и напрежението
  • Техники за освобождаване от тревожността
  • Още медитации и дихателни техники за освобождаване и зареждане

√ В по-голямата си дълбочина това са принципи, взаимствани от йогийската философия, които в автентичния си вариант, направляват цялото същество. Но дори твоите стремежи да не са толкова дълбоки, следването на тези принципи може да ти помогне много в целия ти житейски път, личностното и професионалното развитие.

√ Използвайки опита си като психолози, коучинг специалисти, ментори и треньори, ние предлагаме един достъпен и модифициран прочит към тези принципи и възможност да ги прилагаш в живота си, дори ако не се интересуваш от йога, или други духовни учения. Силно вярваме, че всяко знание в този свят може да бъде поднесено под различни форми, така че да бъде от полза за всеки.


Какво споделят за програмата:

“Благодаря ви за “Твоята промяна”, която се оказа реалното начало на моята промяна. За почти месец научих много истини какво би трябвало да бъде отношението ми най-вече към мен самия, съответно и към околните, за да започна да живея по-спокоен и по-смислен живот. Направили сте програмата с премислен, качествен и достъпен изказ, което я отличава от всичко друго, на което съм попадал досега.”

Цветан

“Най-много в програмата ми хареса това, че като участник в нея можех да изпълнявам практиките в удобно за мен време, без обвързване с час и на избрано от мен място.”

Илияна

“Нямах представа каква промяна започвам, но нагласата, която имам сега, наистина е едно Ново Начало”

Мая

 

Всяка малка крачка има своя смисъл за голямо добро! 

RM
Ratio Motus

* - Required field

Програмата се провежда онлайн

Детайли:

  • Продължителност – 8 седмици.
  • Цена – 230 лв.
  • Получаваш седмични или всекидневни материали, задания и насоки.
  • Имаш възможност да работиш по тях в удобно за теб време.
  • Имаш нашата подкрепа през цялото време.
  • Ще отделиш само няколко минути на ден, а ще получиш толкова много!
Затвори
Share via