Чиста мисъл – 2

Замяна на спонтанните тревожни и негативни мисли с позитивни.

В съзнанието на всички ни, често и спонтанно, нахлуват мисли, свързани със страхове и тревоги. Нахлуват негативни и неприятни мисли, които не искаме, и чувстваме трудност да контролираме.

Това, което можем да направим, за да се справим с тях е, когато се появят, целенасочено и осъзнато да ги заменяме с позитивни.

Например:

Появява се мисълта: Сега ще се разболея…

Заменяме с мисълта: Напълно съм здрав, чувствам се прекрасно…

Появява се мисълта: С мен/близък ще се случи нещо лошо…

Заменяме с мисълта: Аз и близките ми сме добре. Защитени сме и ни се случват само хубави неща.

Появява се мисълта: Не съм се справил добре, няма да успея….

Заменяме с мисълта: Винаги се справям чудесно и винаги успявам…

Постепенно умът ти ще свикне сам да прави тази замяна, докато спонтанните негативни мисли намаляват все повече и повече. За него ще бъде “нормален” новият мисловен модел, който си избрал да зададеш. Позитивното мислене е навик, на който тренираме ума си.

Също така можеш да подкрепиш и ускориш този процес, като енергийно премахваш негативните мислите със следната формула:

Мислите ми за/Мислите ми, свързани със… се превръщат в светлина! 

*На ум или на глас повтаряй това утвърждение.

Например:

Мислите ми, свързани със страхове се превръщат в светлина!

Мислите ми за проблеми със здравето се превръщат в светлина!

Тревожните ми мисли се превръщат в светлина!

Мислите ми, че нещо лошо ще се случи се превръщат в светлина!

Проявявайки постоянство, много скоро ще се увериш, че осъзнатото управление на мислите, наистина променя реалността ти.

Затвори
Copy link
Powered by Social Snap